Schlagwort: Fett

Gesund und schlank: Abnehmen durch Sport und richtige Ernährung – Antworten auf häufige Fragen

1. Nimmt man durch Bewegung ab? Die Faustregel fürs Abnehmen lautet: Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie zu sich nehmen, nehmen Sie ab. Und bei jedem Schritt…

E.v. Hirschhausen: Sprechstunde: Tipps rund ums Intervallfasten – so halten Sie durch!

Wieso spricht man von der „Hirschhausen-Diät“? Die Idee stammt ja nicht von mir, und wir in der Redaktion haben das Intervallfasten auch nie so genannt. Aber wir freuen…

„Jenke macht Mut“: Warum werden wir immer dicker? Jenke findet die Antwort – aber anders als vermutet

Nadya, 30 Jahre, 136 Kilo schwer, fährt gerne Karussell. Mit Jenke von Wilmsdorff besucht sie eine Kirmes. Sie wollen in ein Fahrgeschäft, doch das Problem ist der Bügel….

Verbraucherzentrale: Markenprodukte im Check: Zu viel Zucker, zu viel Fett – und gesündere Alternativen

Der Nutri-Score ist eine Farbskala, mit der Verbraucher auf den ersten Blick erkennen können, wie gesund Lebensmittel sind. Die Verbraucherzentrale Hamburg hat bekannte Markenprodukte wie Nutella oder Coca-Cola mit…

Achtung, Schnäppchenfalle: Diese Angewohnheit im Supermarkt erhöht das Risiko für Übergewicht

Zwei Schokoriegel zum Preis von einem, die Jumbotüte Chips oder die vergünstigte Palette Energydrinks: Es sind oft gerade Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Fett, Zucker oder Salz,…

Schlank ohne Jo-Jo-Effekt: Gesund abnehmen mit Intervallfasten – die wichtigsten Infos zum Einstieg

1. Was ist Intervallfasten? Fasten bedeutet, dass Sie eine bestimmte Zeit freiwillig auf Nahrung verzichten. Im Gegensatz zu anderen Diäten müssen Sie also beim Intervallfasten keine Kalorien zählen, sondern…

Gesund essen: Tschüss Kalorien, Fett und Zucker: Die besten Alternativen zu Ihren Lieblingssnacks

Es muss nicht immer pappsüß oder fettig sein: Diese gesunden Snack-Alternativen sind lecker – und versorgen Ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen und Proteinen. Quelle:  www.stern.de

Fasten-Experte Frank Madeo: Gesundes Fasten: „Begrüße den Hunger wie einen Freund“

Abends in Graz, nach dem Besuch bei ihm im Labor, gehe ich mit Frank Madeo essen, italienisch. Madeo bestellt eine Antipasti-Platte und Ravioli. Als das Essen kommt, hebt…

Ernährung: Gesund und schlank mithilfe der Darmflora: „Wir sollten essen wie ein Gärtner“

Warum sind heute so viele übergewichtig? Gene sind, wie man lange dachte, sicher nicht an der derzeitigen weltweiten Epidemie schuld. Die haben sich in den letzten 40 Jahren…

Die Hirschhausen-Diät: Abnehmen mit Intervallfasten – vier Erfolgsgeschichten von „Gesund Leben“-Lesern

Eckart von Hirschhausen hat Intervallfasten ausprobiert – und mit der Methode stolze zehn Kilogramm abgenommen. Über seinen Erfolg berichtete er vor einem Jahr in der ersten Ausgabe seines…

Flüssige Dickmacher: So viele Kalorien stecken in Ihren Lieblings-Drinks

Wussten Sie, dass in einem Glas Sekt dieselbe Menge an Kalorien steckt wie in einem halben Krapfen? Und dass sich Rotwein durchaus mit einem kleinen Dessert vergleichen lässt?…

Fragen und Antworten zum Thema: Nach Tod von Stefanie Tücking: Wie es zu einer Lungenembolie kommen kann

Die Moderatorin Stefanie Tücking ist vergangene Woche völlig überraschend an einer Lungenembolie gestorben. Sie wurde 56 Jahre alt. Eine Lungenembolie kann der Deutschen Gesellschaft für Gefäßmedizin zufolge jeden treffen….

Kuriose Patientengeschichte: Alle lachten über den riesigen „Bierbauch“. In Wahrheit war es ein 35 Kilo schwerer Tumor.

Hector Hernandez aus dem US-Bundesstaat Kalifornien bezeichnet sich selbst als „big guy“ – als einen „großen Jungen“. Der 47-Jährige war nie richtig schlank. Vor allem an seinem Bauch…

Verkaufsverbote: Nirgendwo sind die Menschen so dick wie in Lateinamerika – wie die Behörden das ändern wollen

Wer in Chile durch den Supermarkt geht, sieht im wahrsten Sinne des Wortes schwarz. Sie sind achteckig und nur schwer zu übersehen: Die schwarzen Warnsymbole auf ungesunden Lebensmitteln. Sie prangen…

Stiftung Warentest: „Mangelhaft“ für ein Bio-Produkt vom Discounter – dieses Kokosöl kriegt sein Fett weg

Kokosöl hat eine beachtliche Karriere hingelegt. In Deutschland war das weiße Fett noch vor einigen Jahren kaum bekannt – nun wird es als vermeintliches Superfood gehandelt. Supermärkte haben…

Gefahr im Speckbauch: Das ist der Grund, warum dicke Menschen wahrscheinlicher an Krebs erkranken

Übergewicht ist in jederlei Hinsicht schlecht: Es schädigt die Gelenke, erhöht das Risiko an Diabetes zu erkranken und könnte sogar zu Krebs führen. Warum letzteres so ist, lag lange…

Gefährlicher OP-Trend : Brazilian Butt Lifting: Britin stirbt nach Po-Vergrößerung

In Großbritannien ist offenbar erneut eine Frau an den Folgen des sogenannten Brazilian Butt Liftings gestorben, eines Eingriff zur Vergrößerung des Pos. Das berichtet die britische BBC. Viele Details zu dem Fall…

Tödliche Schönheits-OP: 29-jährige Britin stirbt in der Türkei nach Po-Lifting

Eine 29-jährige Britin ist während einer Schönheitsoperation in der Türkei gestorben. Die Mutter von drei Kindern wollte sich in einer Klinik in Izmir den Po vergrößern lassen. Doch…

#pregnancycravings: Schräge Schwangerschaftsgelüste: Das hat sie nicht wirklich gegessen?!

Sie schmieren Knoblauchbutter auf Spekulatius oder tunken Gemüse in Schokoladenpudding: Einige Frauen entwickeln in der Schwangerschaft Appetit auf die verrücktesten Kreationen. Andere dagegen können partout nicht die Finger von einem…

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